Kilometer teka = 200 ton na kolenih

Kilometer teka = 200 ton na kolenih
Kilometer teka = 200 ton na kolenih
  20.06.2019  |  22:00
Čas branja: 4 min
Tek je za telo lahko zelo koristen – lahko pa je tudi izjemno obremenjujoč: naše noge namreč na vsakem pretečenem kilometru absorbirajo od 160 do 200 ton energije, kar obremenjuje ­ pred­vsem kolena.

Z uporabniškim imenom lahko ta članek preberete BREZPLAČNO.

Odprite si brezplačno uporabniško ime ali pa se prijavite z obstoječim.

Mnenja
Mnenja (intervju) Slovenija je za glasbenike Amerika

Kitarist Igor Leonardi, sin Sicilijanca in Slovenke, je slovenski glasbeni prostor obogatil z izkušnjami in raziskovanjem glasbe treh...

Novosti
Novosti 5 navad, zaradi katerih boste živeli dlje

»Ko se ozrem v preteklost svoje kariere in pomislim na okoli deset tisoč pacientov z rakom glave in vratu, ki sem jih operiral kot kirurg...

Bolezni
Bolezni Izjave o zdravljenju raka z alternativo pogosto le polresnice

Vsake toliko časa v javnosti odjekne zgodba o tem, kako si je ta ali oni zvezdnik raka pozdravil z alternativnim zdravljenjem, s čimer se...

Mnenja
Mnenja Za zdrave možgane vam ni treba teči maratona

Ves čas, ki ga namenite možganom, tudi z vadbo, je pomemben za to, kako bodo ti delovali danes, jutri in leta pozneje, nas je na...

Mnenja
Mnenja Kupovanje daril ob koncu šolskega leta: da ali ne?

Preprosto vprašanje, ki nima preprostega odgovora, nam je odvrnila psihiatrinja Breda Jelen Sobočan, ko smo jo vprašali, ali otroci res...

Mnenja
Mnenja Zasvojljive vsebine

Pri tehnoloških ali spletnih odvisnostih je najpomembnejša vsebina, ne sama naprava. Tako ne moremo biti odvisni od telefona ali...

Prehrana
Prehrana Ali naj sladkor nadomestim s sladili?

Ljudje smo biološko programirani, da imamo radi sladek okus. Naša prva hrana, materino mleko ali mlečna formula, je sladka in ljudje...