Prehrana

Prehrana
Prehrana Poletna superživila

V naravi ni nič popolnega, temveč eno dopolnjuje drugo in tretje. Samo v sožitju vseh in s sinergijo med njimi dosežemo popolnost. Prav...

Prehrana
Prehrana S prehrano proti tesnobi

Ljudje, ki se spopadajo s tesnobo, se morajo zavedati, da nizek krvni sladkor, slaba hidracija, uživanje alkohola in kofeina ter kajenje...

Prehrana
Prehrana Umazana čista dieta

Shujševalnih diet je veliko in iz prehrane pogosto izključujejo določena živila, ena izmed takšnih je tudi »clean eating« oziroma...

Prehrana
Prehrana Eden najobetavnejših polifenolov

Resveratrol je naravni polifenol. Nutricisti so nanj postali pozorni, ko so v prejšnjem stoletju opazili, da sredozemski narodi, kljub...

Prehrana
Prehrana Resnice in zmote o razstrupljanju in postu

Veliko trditev, ki jih pogosto slišimo o razstrupljanju telesa, je površinskih, splošni nasveti pa obljubljajo rezultate, ki niso...

Prehrana
Prehrana Več rednih obrokov, a ne hrana za dva

Vsaka bodoča mamica si želi zdravega otroka, a številne ne vedo, kako zelo pomembna sta počitek in pravilna prehrana, ki vplivata na...

Prehrana
Prehrana Potrebujemo nov zakon o šolski prehrani

Slovenija se tako kot druge razvite države spopada z naraščanjem števila primerov alergije na živila, intolerance in celiakije,...

Prehrana
Prehrana Dva pogleda na bolezensko debelost otrok

Težava otroške debelosti se je v Sloveniji precej poslabšala po letu 1991, ko se je prehrana številnih družin ob razmahu...

Prehrana
Prehrana Najboljša živila za dobro počutje jeseni (in pozimi)

Jesen je bogat letni čas. Bogata jesen namreč obilno rodi na polju, v sadovnjakih in vinogradih, pa tudi v gozdu, kjer dozorijo že...

Prehrana
Prehrana Zakaj slovenska stroka daje zastarela priporočila?

Zdi se, kot da vrh evropske prehranske stroke po več izvedenih študijah o glutenu v prehrani otrok pravzaprav ne ve veliko zanesljivega,...

Prehrana
Prehrana Kako smo prišli do oglaševanja (ne)hrane

Porabnik se danes nezavedno prehranjuje predvsem na podlagi oglaševalskih informacij, česar ne morejo spremeniti niti spodbujanje...

Prehrana
Prehrana Blagodejni vpliv vitamina D na človeško telo

Vitamin D je pomemben pri absorpciji kalcija in fosforja, ki ju ­organizem potrebuje tako za kosti kot za imunost in odpornost, ­ prav...

Prehrana
Prehrana Tudi konoplja je naša super hrana

Konopljo (Cannabis sativa L.) so kot letno rastlino v prehranske ­namene in za vlakna gojili že pred več stoletji po vsem svetu.

Prehrana
Prehrana Donkihotski boj proti alergijam na arašide

V ZDA, podobno je tudi v Evropi, se je v letih od 1997 do 2010 število otrok, ki so alergični na arašide, povečalo za petkrat, z 0,4 na...

Prehrana
Prehrana »Nosečnice zaužijejo premalo omega 3 maščob, folne kisline in vitamina D«

»K meni v ambulanto prihajajo mame z otroki, ki so podhranjeni oziroma neješči. Velikokrat se izkaže, da je vzrok za to mit, ki pravi,...

Prehrana
Prehrana S hrano nad prebavne težave!

Zdravje se začne in konča v želodcu, pravi pregovor. Resnici na ljubo, prebava se začne v ustih, torej bi morali usta šteti kot...

Prehrana
Prehrana Katera hrana je zdrava, katera škoduje zdravju, kdo zavaja in zakaj?

Živimo v kulturi, ki verjame, da lahko pozorno znanstveno analiziranje hranilnih snovi zagotovi vse najpomembnejše odgovore o tem, katera...

Prehrana
Prehrana Prehranska dopolnila iz konoplje čedalje bolj priljubljena

Prihaja zima, čas, ko ljudje zaradi sezone gripe in prehladov ter pomanjkanja svežega sadja in zelenjave pogosteje posežejo po...

Prehrana
Prehrana Zakaj najstniki obožujejo nezdravo hrano?

Otrok po šestem letu ni več pasiven jedec, desetletnik pa pri izbiri hrane že vzpostavlja nadzor in hrano brez vednosti staršev tudi...