Prehrana

Prehrana
Prehrana Več rednih obrokov, a ne hrana za dva

Vsaka bodoča mamica si želi zdravega otroka, a številne ne vedo, kako zelo pomembna sta počitek in pravilna prehrana, ki vplivata na...

Prehrana
Prehrana Dva pogleda na bolezensko debelost otrok

Težava otroške debelosti se je v Sloveniji precej poslabšala po letu 1991, ko se je prehrana številnih družin ob razmahu...

Prehrana
Prehrana Najboljša živila za dobro počutje jeseni (in pozimi)

Jesen je bogat letni čas. Bogata jesen namreč obilno rodi na polju, v sadovnjakih in vinogradih, pa tudi v gozdu, kjer dozorijo že...

Prehrana
Prehrana Kako smo prišli do oglaševanja (ne)hrane

Porabnik se danes nezavedno prehranjuje predvsem na podlagi oglaševalskih informacij, česar ne morejo spremeniti niti spodbujanje...

Prehrana
Prehrana Blagodejni vpliv vitamina D na človeško telo

Vitamin D je pomemben pri absorpciji kalcija in fosforja, ki ju ­organizem potrebuje tako za kosti kot za imunost in odpornost, ­ prav...

Prehrana
Prehrana Kako najbolj učinkovito shujšati?

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) ima skoraj dve milijardi ljudi čezmerno telesno težo, med njimi jih je okoli 600...

Prehrana
Prehrana Tudi konoplja je naša super hrana

Konopljo (Cannabis sativa L.) so kot letno rastlino v prehranske ­namene in za vlakna gojili že pred več stoletji po vsem svetu.

Prehrana
Prehrana Donkihotski boj proti alergijam na arašide

V ZDA, podobno je tudi v Evropi, se je v letih od 1997 do 2010 število otrok, ki so alergični na arašide, povečalo za petkrat, z 0,4 na...

Prehrana
Prehrana Zakaj najstniki obožujejo nezdravo hrano?

Otrok po šestem letu ni več pasiven jedec, desetletnik pa pri izbiri hrane že vzpostavlja nadzor in hrano brez vednosti staršev tudi...

Prehrana
Prehrana So krivi starši?

Kako porabniška kultura spodbuja nezdravo prehranjevanje otrok in zakaj je utopično misliti, da je rešitev v »odgovornih starših« in...

Prehrana
Prehrana Samouničevalno vedenje kot »reševanje« psiholoških stisk

Zaradi motenj hranjenja se lahko pojavijo duševne motnje, kot so depresija, anksioznost in odvisnost od psihoaktivnih snovi. Impulzivnost...

Prehrana
Prehrana Sok rdeče pese kot učinkovit antihipertenziv

Pilotni raziskavi kažeta učinkovit antihipertenzivni učinek prehranskih nitratov, ki so pri bolnikih ­ s srčnim popuščanjem z...

Prehrana
Prehrana Toplotna obdelava živil: Kuhano korenje z več antioksidanti

Vsa živila niso primerna za uživanje surova, moramo jih kuhati, dušiti, pražiti, peči v pečici, na žaru ali cvreti. Toplota ne...

Prehrana
Prehrana Še en razlog, zakaj je toliko Američanov predebelih

Nenehno poslušamo in beremo, kaj moramo in česa ne smemo jesti, da bi ostali zdravi, a to je veliko­krat v nasprotju s tistim, kar so...

Prehrana
Prehrana Zmeda zaradi mesa

Agencija za raziskave raka, ki deluje pod okriljem Svetovne zdravstvene organizacije (SZO), je konec oktobra v ugledni reviji Lancet...

Prehrana
Prehrana Najboljša maščoba

V Indiji je bil ghee (»gi«) vedno sveto živilo, simbol prehranjevanja in zdravljenja, predvsem v dnevnem ritualu kuhanja in čaščenja.