Prehrana

Prehrana
Prehrana Dva grička zdravja

Veganska prehrana, ki v zadnjem času postaja vse bolj razširjena, je po mnenju mnogih ljudi enolična, draga in po hranilni sestavi...

Prehrana
Prehrana Ali naj sladkor nadomestim s sladili?

Ljudje smo biološko programirani, da imamo radi sladek okus. Naša prva hrana, materino mleko ali mlečna formula, je sladka in ljudje...

Prehrana
Prehrana Zdravstvene koristi omega 3

N-3 maščobne kisline, bolj znane kot omega 3 maščobne kisline, so v človeški prehrani izjemno pomembne, saj so sestavine celičnih...

Prehrana
Prehrana Liposomi kot idealen transportni sistem za učinkovine

V zadnjem času so liposomalna prehranska dopolnila postala zelo priljubljena. V čem je v resnici sploh skrivnost liposomalnih oblik...

Prehrana
Prehrana Kdo bi si mislil, da je pomanjkanje enega vitamina lahko tako potuhnjeno škodljivo

V dveh mesecih se je pri 62-letnem Američanu pojavila kopica zdravstvenih simptomov: otrplost in občutek zbadajoče bolečine v rokah,...

Prehrana
Prehrana Pomanjkanje hranil lahko vodi v številne okvare

»Nosečnice in doječe matere imajo povečane potrebe po nekaterih hranilih in pomembno je, da so te potrebe izpolnjene, sicer se lahko...

Prehrana
Prehrana Poletna superživila

V naravi ni nič popolnega, temveč eno dopolnjuje drugo in tretje. Samo v sožitju vseh in s sinergijo med njimi dosežemo popolnost. Prav...

Prehrana
Prehrana S prehrano proti tesnobi

Ljudje, ki se spopadajo s tesnobo, se morajo zavedati, da nizek krvni sladkor, slaba hidracija, uživanje alkohola in kofeina ter kajenje...

Prehrana
Prehrana Umazana čista dieta

Shujševalnih diet je veliko in iz prehrane pogosto izključujejo določena živila, ena izmed takšnih je tudi »clean eating« oziroma...

Prehrana
Prehrana Eden najobetavnejših polifenolov

Resveratrol je naravni polifenol. Nutricisti so nanj postali pozorni, ko so v prejšnjem stoletju opazili, da sredozemski narodi, kljub...