Marko Prezelj, večkratni dobitnik zlatega cepina, najprestiž­nejšega alpinističnega priznanja na svetu, letošnji slovenski alpinist...

Namigi za treking: družinski pohod nad Bohinjskim jezerom, plezalska avantura na Triglav, treking »na koncu sveta« v Patagoniji in...

»Vsaka vadba je lahko primerna za vsakogar, tudi crossfit. A le, če ga vodi strokovnjak, ­­ki upošteva pravilo postopnosti pri...

Aktivno življenje niso samo tek, plavanje, kolesarjenje in podobno, temveč tudi (transcendentalna) meditacija, joga, ples ob drogu ter...

Vaje za stabilizacijo in krepitev telesnega jedra so pomembne za zavedanje lastnega telesa, posamičnih mišic in nadzora nad njimi.

Igor E. Bergant, novinar. Dobiva se v kavarni nasproti stolnice, tam imajo najboljšo kavo v Ljubljani, reče samozavestno. Tako deluje na...

Hanne Marquardt je danes brez dvoma med najbolj znanimi refleksoterapevti stopal v Evropi in svetu. Ne pozna se ji, da nosi že osem...

Raznovrstna telesna dejavnost, zlasti v srednjih letih, upočasni staranje v naših celicah.

Po nacionalni raziskavi, ki je zajela večji del prebivalstva kot raziskava v Filadelfiji, je leta 2013 kar 72 odstotkov ameriških otrok,...

Kakovostno spanje je pomembno za normalno delovanje intelektualnih sposobnosti, na primer pri prilagajanju novim razmeram. Po pisanju...

Sprinterka, Mariborčanka Sabina Veit je že 15 let popolnoma predana atletiki. Nedavno je izpolnila normo za nastop na svetovnem prvenstvu...

Še vedno pogosto poudarjen mit o pravilnem izvajanju počepov pravi, da ob počepu naša kolena ne smejo preveč naprej, nikakor pa ne...

Alen Kobilica je eden izmed redkih slovenskih mednarodno uspešnih manekenov, strasten športnik, podjetnik, predvsem pa človek, ki je, ko...

(Pre)debeli ljudje so premalo aktivni, ker imajo slabe motorične sposobnosti. Niso spretni pri gibanju in premikanju delov telesa, imajo...

V kratkem vprašalniku na spletni strani Financ smo bralce spraševali, kako aktivni so v spolnosti. Redna spolnost namreč dobro vpliva na...

Pred desetimi leti je bilo težko videti tekača v dežju in snegu. Skoraj šestdesetletni sosed danes teče ob vsakem vremenu. In pravi,...

Ženske srednjih let lahko zelo zmanjšajo tveganje za srčne bolezni v starosti, če upoštevajo priporočila o zdravem življenjskem...

Maščoba se nam začne nalagati predvsem zaradi stresa, nepravilne prehrane in pomanjkanja telesne vadbe. Predvsem trebušna (visceralna)...