Šport

Šport
Šport Čisti alpinizem Marka Prezlja

Marko Prezelj, večkratni dobitnik zlatega cepina, najprestiž­nejšega alpinističnega priznanja na svetu, letošnji slovenski alpinist...

Šport
Šport Udarne pustolovščine od Triglava do Omana

Namigi za treking: družinski pohod nad Bohinjskim jezerom, plezalska avantura na Triglav, treking »na koncu sveta« v Patagoniji in...

Šport
Šport Priljubljeni crossfit je lahko tudi nevaren

»Vsaka vadba je lahko primerna za vsakogar, tudi crossfit. A le, če ga vodi strokovnjak, ­­ki upošteva pravilo postopnosti pri...

Šport
Šport Najprej: sprostite se!

Aktivno življenje niso samo tek, plavanje, kolesarjenje in podobno, temveč tudi (transcendentalna) meditacija, joga, ples ob drogu ter...

Šport
Šport Vaje za moč in stabilnost

Vaje za stabilizacijo in krepitev telesnega jedra so pomembne za zavedanje lastnega telesa, posamičnih mišic in nadzora nad njimi.

Šport
Šport Intervju: V Sloveniji bi se morali občasno na novo izumiti

Igor E. Bergant, novinar. Dobiva se v kavarni nasproti stolnice, tam imajo najboljšo kavo v Ljubljani, reče samozavestno. Tako deluje na...

Šport
Šport Spustite noge na trdna tla!

Hanne Marquardt je danes brez dvoma med najbolj znanimi refleksoterapevti stopal v Evropi in svetu. Ne pozna se ji, da nosi že osem...

Šport
Šport Telesna dejavnost podaljšuje življenje

Raznovrstna telesna dejavnost, zlasti v srednjih letih, upočasni staranje v naših celicah.

Šport
Šport Vse več otrok nenadzorovano pred ekrani e-igrač

Po nacionalni raziskavi, ki je zajela večji del prebivalstva kot raziskava v Filadelfiji, je leta 2013 kar 72 odstotkov ameriških otrok,...

Šport
Šport Kako do trdnega spanca?

Kakovostno spanje je pomembno za normalno delovanje intelektualnih sposobnosti, na primer pri prilagajanju novim razmeram. Po pisanju...

Šport
Šport Z nekaj spremembami do odličnih rezultatov

Sprinterka, Mariborčanka Sabina Veit je že 15 let popolnoma predana atletiki. Nedavno je izpolnila normo za nastop na svetovnem prvenstvu...

Šport
Šport Pravilnih počepov se lahko učimo od otrok

Še vedno pogosto poudarjen mit o pravilnem izvajanju počepov pravi, da ob počepu naša kolena ne smejo preveč naprej, nikakor pa ne...

Šport
Šport Intervju: »Zdravje je morda druga najpomembnejša stvar v življenju, prva je sreča«

Alen Kobilica je eden izmed redkih slovenskih mednarodno uspešnih manekenov, strasten športnik, podjetnik, predvsem pa človek, ki je, ko...

Šport
Šport Zakaj so debeli ljudje manj aktivni?

(Pre)debeli ljudje so premalo aktivni, ker imajo slabe motorične sposobnosti. Niso spretni pri gibanju in premikanju delov telesa, imajo...

Šport
Šport Anketa med bralci revije Medicina in ljudje

V kratkem vprašalniku na spletni strani Financ smo bralce spraševali, kako aktivni so v spolnosti. Redna spolnost namreč dobro vpliva na...

Šport
Šport Maratonsko »smrkanje«

Pred desetimi leti je bilo težko videti tekača v dežju in snegu. Skoraj šestdesetletni sosed danes teče ob vsakem vremenu. In pravi,...

Šport
Šport Z zdravim življenjem do manj srčnih bolezni

Ženske srednjih let lahko zelo zmanjšajo tveganje za srčne bolezni v starosti, če upoštevajo priporočila o zdravem življenjskem...

Šport
Šport Najučinkovitejša pot, da se znebimo nadležne maščobe

Maščoba se nam začne nalagati predvsem zaradi stresa, nepravilne prehrane in pomanjkanja telesne vadbe. Predvsem trebušna (visceralna)...